×
Myślisz, że odwodnienie to tylko problem lata? Sprawdź fakty! 
Wbrew powszechnemu przekonaniu, chłodniejsze miesiące to okres, w którym nasze ciało szczególnie potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Dlaczego? Odpowiedź kryje się w naszych domach i za oknami.
Dlaczego woda z kranu to Twój najlepszy sojusznik jesienią?
Sezon grzewczy = ukryty wróg nawodnienia
Ogrzewanie w domach i niskie temperatury na dworze tworzą środowisko, które intensywnie wysusza nasz organizm
Suche powietrze w pomieszczeniach przyspiesza parowanie wody ze skóry i dróg oddechowych
Organizm potrzebuje więcej płynów, choć często tego nie czujemy
Ciepłe napoje to nie wszystko
W chłodne dni naturalnie sięgamy po kawę czy herbatę dla rozgrzewki
Problem? Kofeina ma właściwości moczopędne – wypijamy szklankę, a tracimy więcej
Aromatyczna herbata to świetny dodatek, ale nie może zastąpić regularnego picia czystej wody
Woda z kranu z dodatkiem cytryny, imbiru czy mięty to smaczna i zdrowa alternatywa
Wsparcie dla odporności
Właściwe nawodnienie to fundament silnego układu odpornościowego
Regularne picie wody pomaga organizmowi szybciej radzić sobie z przeziębieniami
Woda z kranu zawiera naturalne minerały (wapń, magnez), które wspierają nasze zdrowie
Zdrowa skóra od wewnątrz
Nawilżanie skóry zaczyna się od szklanki wody, nie od kremu
Odpowiednie nawodnienie to podstawa elastycznej i zdrowo wyglądającej cery
Kosmetyki działają lepiej, gdy organizm jest prawidłowo nawodniony
Kontrola wagi bez wyrzeczeń
Krótsze dni oznaczają mniej aktywności i więcej czasu w domu
Woda ma zero kalorii i pomaga kontrolować apetyt
Zamiast sięgać po słodkie napoje, postaw na wodę z naturalnym smakiem (dodaj owoce lub zioła)
Jakość, której możesz zaufać:
Woda z kranu w Polsce podlega rygorystycznej, codziennej kontroli jakości
Sprawdzanych jest średnio 150 różnych parametrów – więcej niż w przypadku wody butelkowanej
Kranówka w Polsce spełnia wszystkie unijne standardy
Wybór przyjazny środowisku:
Każda osoba pijąca wodę z kranu eliminuje rocznie około 156 plastikowych butelek
Brak transportu oznacza drastycznie niższy ślad węglowy
To prosty sposób na realny wkład w ochronę planety
Oszczędność, która ma znaczenie:
1000 litrów wody z kranu kosztuje 6,70 zł
Taka sama ilość wody butelkowanej to wydatek 500-1000 zł
Czteroosobowa rodzina może zaoszczędzić nawet 2500 zł rocznie
Jesienne wyzwanie:
Przez cały październik i listopad postaw na wodę z kranu jako podstawę swojego nawodnienia. Eksperymentuj ze smakami – dodaj plasterki cytryny, gałązkę rozmarynu, kawałki świeżego imbiru. Obserwuj, jak zmienia się Twoje samopoczucie, kondycja skóry i…. portfel!
PAMIĘTAJ: W chłodniejsze miesiące pij świadomie i regularnie!
Lepszy kubek kranówki, niż zgrzewka z sieciówki!
